Claves para Vivir en Infinita Posibilidad: Cómo Doblar la Realidad y Hacer lo Imposible

Claves para Vivir en Infinita Posibilidad: Cómo Doblar la Realidad y Hacer lo Imposible

Nuestro sentido del yo, se construye temprano en la vida, a veces a través de eventos traumáticos, y otras veces de forma más sutil. Un aspecto de la física cuántica, llamado colapso de las olas, puede iluminar cómo se produce esta construcción, y lo que es más importante, cómo podemos empoderarnos para vivir una vida, que esté libre de cargas de nuestro pasado, y abierta a la posibilidad infinita.

Pasar de la Realidad Limitada a las Infinitas Posibilidades.

Un día, en mi oficina, una clienta llamada Jill, recordó las palabras que su madre le dirigió cuando tenía alrededor de ocho años, Cuando supe que estaba embarazada, le dije a su padre que no quería otro bebé". el hecho de que su madre fuera devota y afectuosa, el punto de partida personal de Jill fue condenatorio. Ella se sintió no deseada y, por lo tanto, no digna de ser amada, y desde entonces, Llevó esta creencia central con ella a lo largo de su vida, limitando su potencial para infinitas posibilidades. Su propio monólogo interno era auto-crítico perpetuamente, confirmando su creencia de que ella no era amable. La instantánea que Jill, había tomado de sí misma al principio de su vida, había quedado grabada en su psique como su verdad incrustada.

La creencia de Jill afectó sus relaciones con su esposo, hijos y amigos. A pesar de la amorosa devoción de su esposo por ella, Jill cuestionó su lealtad y veracidad a la luz de verse a sí misma, como no digna de ser amada. Su creencia acerca de sí misma se estaba convirtiendo en una profecía autocumplida: estaba forzando a Bob a retirar su amor a medida que aumentaba su frustración. Lo que Jill experimentó no es poco común, ya que lo que creemos que es cierto acerca de nosotros mismos y de los demás, contribuye a nuestro proceso de creación de la realidad, y si experimentamos una realidad de posibilidades infinitas o no. Antes de la observación de su madre, la identidad de Jill podría haber evolucionado de manera ilimitada, pero ese rango de posibilidades se redujo por esa frase corta.

La cosmovisión cuántica.

Prácticamente todos nosotros, cuyas creencias han estado arraigadas en la cosmovisión mecanicista, el mundo visto a través de la física cuántica, parece estar impregnado de una especie de extrañeza no racional. Uno de los aspectos fundamentales de la cosmovisión cuántica, por ejemplo, es que las partículas elementales exhiben una naturaleza algo "esquizofrénica". Utilizo esa palabra no en su sentido clínico complejo, sino en el sentido convencional de tener una "personalidad dividida", y toda entidad cuántica tiene de hecho la capacidad dual, de existir como una onda o una partícula.

Los físicos se refieren a esta tendencia como una dualidad onda-partícula, una noción que roza nuestra lógica de sentido común. Por lo general, creemos que las cosas son o no son distintas de su naturaleza. Este pensamiento puede denominarse pensamiento binario, lo que nos deja solo dos caminos distintos. El pensamiento binario, lo opuesto a las posibilidades infinitas, es un aspecto importante de cómo observamos y construimos la realidad. Sin embargo, esta realidad de uno u otro aparentemente no se aplica en el ámbito cuántico, y también es cuestionable en nuestra vida cotidiana.

La realidad cuántica existe en lo que se conoce como una serie de ondas de probabilidad, con una posibilidad infinita de resultados potenciales. Esto significa que cuando la partícula no se está observando, existe como una forma de onda, que en el lenguaje cuántico representa un estado de potencial puro, conocido como superposición. Este término propone que, en la medida en que no sepamos cuál es el estado de un objeto, en realidad existe en todos los estados posibles simultáneamente, siempre que no miremos para verificarlo. En ese sentido, la ola representa la posibilidad pura. El mismo acto de observación reduce la onda (potencial) a una cosa fija: una partícula. Esta reducción se conoce como colapso de onda.

Todo eso puede parecer muy alejado de nuestro mundo cotidiano de relaciones personales, temores y ansiedades, amor y odio. Sin embargo, algo similar ocurre en nuestras vidas. Cuando tenemos experiencias particulares y hacemos ciertas observaciones de nosotros mismos, típicamente en la infancia, experimentamos el equivalente psicológico de un colapso de onda cuántica.

Nuestras raíces en potencial puro.

Como recién nacidos, si no en la concepción y en el útero, nos parecemos a las infinitas posibilidades de la ola; nuestra personalidad, aún no definida, se encuentra en un estado de potencial. A pesar de los asuntos de genética, influencias ambientales o consideraciones de influencias arquetípicas, astrológicas o kármicas (sin importar lo que podamos sentir acerca de esos conceptos), nuestra identidad aún no está determinada y fijada. Pero en poco tiempo, pasamos del potencial de la ola, a la cosa de la partícula. La evolución personal de nuestra personalidad se atrofia y nuestro crecimiento se vuelve irregular. ¿Como sucedió esto?.

Por lo general, incluso una experiencia única pero significativa es suficiente para colapsar nuestra ola personal de potencial. Jill experimentó un poderoso colapso de onda después de que su madre le habló una frase en particular. A veces, todo lo que se necesita es una declaración hiriente o una experiencia embarazosa en nuestros primeros años, para reducir el potencial de nuestra personalidad a una imagen de sí misma estrecha y restringida. Estos eventos no necesitan ser traumáticos; pueden, de hecho, ser sutiles. Sin embargo, en esos momentos, nuestro potencial se desvanece. Es como si hubiéramos tomado una instantánea de nosotros mismos, y nos congelamos a tiempo. Me refiero a estos como colapso de onda confinante, en contraste con los colapsos de onda definitorios, que abren el camino a la definición de momentos de posibilidad infinita. Ya no somos el potencial de la onda, sino la finitud de la partícula. Y llevamos esta imagen de nosotros mismos a través de nuestras vidas, permitiéndole cargar y limitarnos. Perdemos la autoría de nuestra historia de vida.

Creencias: puertas al infinito o paredes de una celda de la cárcel.

El colapso de la ola inicial establece una incidencia recurrente de experiencias similares, a medida que nuestras creencias sobre nosotros mismos y los demás se refuerzan. Lo que pensamos de nosotros mismos forma nuestras interacciones con los demás y con nosotros mismos. Este hábito obstaculiza nuestra capacidad de cambiar o evolucionar a medida que nos aferramos a nuestra "verdad" percibida de quiénes somos.

Los temas de los colapsos posteriores pueden variar, pero a menudo son autolimitantes si no denigrantes. Generamos pensamientos como "No soy lo suficientemente bueno" o "No soy lo suficientemente inteligente", o incluso más simple, "No soy adorable". Los actores que quizás involuntariamente participen en guiones de nuestras creencias personales, a menudo son nuestros padres, pero también pueden ser maestros, amigos, parientes o incluso extraños. Nos aferramos a estas creencias habituadas sobre nosotros mismos, de acuerdo con nuestros colapsos de onda primaria. A pesar de los nuevos eventos que deberían hacernos reconsiderar o re evaluar nuestras creencias, por ejemplo, la devoción y el amor de Bob por Jill, seguimos arraigados en la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Nos incrustamos en el surco de nuestras creencias de auto referencia, y bloqueamos la oportunidad de crecimiento, cambio y posibilidad infinita.

Menos dramáticamente que los comentarios hirientes o las acciones abusivas de los demás, los patrones de la dinámica familiar, pueden hacer que adquiramos ciertos rasgos de personalidad. Estas influencias tienden a ser más crónicas y pueden volar debajo de nuestra pantalla de radar. Si usted creció en una familia altamente conflictiva o alcohólica, por ejemplo, es posible que haya lidiado desarrollando una persona que le guste la vida o que sea pacificadora. Podemos pensar en esta condición crónica como un colapso de onda extendida en lugar del resultado del evento único agudo.

Había recomendado a otro cliente, Helen, que se reuniera con un colega mío para que pudieran explorar asuntos de mutuo interés profesional. Helen, hizo una cita para encontrarse con Jim en una conferencia a la que asistiría. Cuando Helen llegó, Jim conversó con otras personas y no se dio cuenta de que esperaba presentarse. Poco después, Jim salió de la conferencia sin reconocer a Helen.

Supongo que no era lo suficientemente importante como para que él esperara a mi encuentro. me dijo Helen más tarde. Ella informó esto, como si fuera un hecho establecido en lugar de una opinión interpretativa de su propia construcción. Le pregunté cómo sabía que esto era cierto, y si se podrían aplicar otras explicaciones. Por ejemplo, sabía que Jim, era notoriamente distraído, podría haber olvidado que se suponía que la vería en la conferencia, o tal vez no se había dado cuenta de que esperaba presentarse. De hecho, él había pasado por alto, mis citas conmigo en el pasado, y ciertamente no concluí que él me considerara sin importancia.

Le sugerí que Helen se veía a sí misma como no valiosa, y que estaba proyectando ese insulto sobre Jim, pensando que la veía como se veía a sí misma. Al principio ella resistió esta posibilidad. Relató algunas historias convincentes, que revelaron que cuando era niña se había sentido como la sirvienta de su madre, y que toda su infancia había sido por su obediente obediencia a su madre. Helen esperó a su madre de pies y manos, ya que sus roles de padre e hijo se invirtieron. Ella fue privada del valor que todo niño merece, y por eso básicamente se sintió sin importancia. Este colapso de la ola tuvo efectos desastrosos en su, autoestima. A lo largo de su vida, sus pensamientos casi automáticamente continuaron afirmando esta aflicción, cerrando su potencial para infinitas posibilidades.

Nuestras creencias primarias sobre nosotros mismos, que han sido generadas por nuestra onda, se colapsan y orquestan la calidad y la naturaleza de nuestros pensamientos, lo que hace que el tema general del colapso de la ola sea específico. Si, como Helen, nuestra creencia central es que no somos valiosos, podemos predecir los tipos de pensamientos que podríamos experimentar, como "No soy importante" o "¿Por qué debería prestarme atención? No me importa ". Estos pensamientos nos miden a nosotros mismos en comparación con los demás, y el resultado predecible es que nos vemos a nosotros mismos como subordinados de los demás. Estos pensamientos y sus sentimientos resultantes, pueden dejarnos atrapados dentro de un contenedor autoinducido de baja autoestima.

Volviendo al potencial puro.

Para liberarse de la repetición de colapsos de onda dañinos y restrictivos, considere este Principio de Posibilidad: en el nanosegundo antes de su próximo pensamiento, se encuentra en un estado de potencial puro.

En el espacio entre nuestros pensamientos, somos similares a la ola llena de infinitas posibilidades. Una vez que nos apegamos a nuestro próximo pensamiento, la ola resultante se derrumba y creamos nuestra realidad en ese momento. Si seguimos teniendo pensamientos autolimitantes o perjudiciales, seguimos adheridos a los efectos dañinos del colapso de la onda primaria. En la terapia, un cliente a menudo experimenta un gran avance, un momento significativo durante el cual se ilumina una visión muy anticipada. Este evento presenta un nuevo estado de potencial y, con él, la posibilidad de un momento decisivo, en el que el cliente puede entrar en un nuevo terreno. La persona entonces seleccionará qué realidad invocar al pensar "¡Qué alivio! He roto "o", ¿Qué pasa conmigo? ¿Por qué ha tardado tanto esto? "Un pensamiento es autoafirmativo y ofrece alivio, y la posibilidad de saltar hacia adelante, mientras que el otro es autocrítico y se resiste al progreso. El pensamiento que selecciones trazará tu camino.

Cómo nuestros pensamientos afectan nuestra realidad.

En pocas palabras, el pensamiento que entablaremos convocará la realidad de nuestro próximo momento, y determinará si experimentamos una realidad de posibilidad infinita o no. Podemos avanzar en la apertura de nuevos caminos, o podemos invocar un viejo pensamiento familiar, abandonando la idea. Obviamente, podemos elegir experiencias muy diferentes. El potencial es todo lo que existe antes del próximo pensamiento. Nuestra lucha con el cambio, es en parte causada por nuestra habituación a los viejos pensamientos.

El colapso de la ola de Helen al sentirse devaluada, puso en movimiento su narrativa interna de por vida. Pude ver la naturaleza automática de su pensamiento en la declaración, "Supongo que no soy lo suficientemente importante como para que él me espere". Este tipo de pensamiento, instintivo y programado, agobió y afligió a Helen. Trabajé con ella para identificar ese pensamiento y separarme de él, para que ella pudiera ver lo que le decía. Esto estableció otro principio esencial para ella: si puedes aprender a ver el pensamiento, no tienes que convertirte en el pensamiento.

A medida que hablamos más, le pregunté a Helen si había intentado contactar a Jim después de la conferencia. Continuó aferrándose a su historia de que no tenía sentido hacerlo porque la habían volado. Sugerí que su pensamiento de hecho le había dicho que se había desmadrado, pero ¿cómo podía saberlo de hecho?. Lo que ella estaba haciendo era crear una historia para ajustarse a sus creencias y su historia personal. ¿Tal vez ella simplemente estaba replicando colapsos de olas de más temprano en su vida?.  ¿Era este su pensamiento atrapado en un viejo surco? Cuando lo presionaron, no pudo ofrecer pruebas de que su historia era cierta. Si no podemos estar seguros de que nuestra historia es verdadera, entonces debemos analizar cómo confundimos nuestra historia, con la verdad de una situación dada. Le pregunté a Helen si era plausible que ella hubiera creído una falsedad sobre sí misma durante toda su vida. Ella reconsideró y reconoció que podría estar personalizando los eventos, en torno a su reunión con Jim para ajustarse a su propia imagen.

Cuando le expliqué a Helen la teoría detrás del colapso de las olas, rápidamente entendió el concepto. Le hice imaginar un colapso de onda positivo y alternativo, en el que su madre se había inclinado por la maternidad, y en realidad la adoraba. ¿Cuál sería entonces su creencia acerca de ella misma?. Se permitió este punto de vista alternativo y consideró que tal vez no era irrelevante. Hacer eso significaba que también necesitaba abrazar su incomodidad, mientras se movía más allá de los límites de su zona familiar. (Por mucho que suframos con nuestras creencias limitantes, a menudo sentimos disonancia entre nuestras viejas creencias y las nuevas, y la aprensión de entrar en el nuevo potencial y la posibilidad infinita, de en quién podemos llegar a ser cuando liberemos las antiguas creencias.) Nuestro trabajo entonces se centró en ayudar a Helen, a liberarse de su tendencia adictiva a malignizarse a sí misma, o más precisamente, la tendencia de su pensamiento.

El progreso de Helen desde ese punto fue impresionante. Comenzó a valorarse a sí misma, y este cambio en su autoestima la llevó a experimentar sus relaciones de una manera completamente nueva. Al cortar el control de su antigua identidad, se dio la oportunidad de seleccionar un nuevo y positivo colapso de ola con pensamientos de auto-afirmación. Para liberarse de la previsibilidad del colapso de ola confinante, es necesario desarraigar los pensamientos repetitivos que informan la vieja creencia. Al darse cuenta de la repetición de estos viejos pensamientos, al unísono con el colapso de la ola, se habilita el cambio.

El potencial infinito de la superposición.

La visión cuántica del universo, nos dice que la realidad parece desplegarse perpetuamente desde un estado de potencial, lo que antes llamamos superposición. Para acceder al potencial universal, debemos dedicarnos a aprehender esa posibilidad infinita, que se encuentra en el instante anterior al colapso de la ola con nuestro próximo pensamiento o sentimiento. Nuestro pensamiento literalmente convoca nuestra realidad construida. Los pensamientos que emanan del surco habitual de colapsos de la vieja ola, probablemente recrearán más de los mismos sentimientos y experiencias. Por lo tanto, nuestros pensamientos vuelven a presentar nuestra experiencia pasada. Es por eso que luchamos con el cambio. Sin embargo, tomar una nueva instantánea y actualizar el pensamiento nuevo, guiará una nueva experiencia, permitiéndonos participar plenamente en una realidad en evolución.

Ejercicio: liberar su pasado y programarse para un futuro infinito.

Apreciar cómo se derrumba la ola en nuestras vidas, nos informa que nuestro sentido del yo, es esencial para preparar la bomba para el cambio. A menudo, los significados que atribuimos a los eventos de nuestra historia personal, nos impiden crear un cambio efectivo, ya que estamos reducidos a vernos a nosotros mismos como víctimas. Muchos adultos tienen recuerdos de una infancia abusiva, sin amor o decepcionante porque no recibieron el cariño, y el amor que es el derecho de nacimiento de todos los niños. Pero si elegimos seguir centrándonos en limitar los eventos de nuestro pasado, entonces elegimos un presente que predice un futuro similar. En algún momento, debemos dejar de elegir creer en el significado que atribuimos a nuestro pasado, y escribir un presente diferente que nos abra a infinitas posibilidades.

No estoy sugiriendo que evitemos o suprimamos memorias dolorosas. Por supuesto, tenemos que sacarlos a la luz y procesarlos, para que podamos soltarnos. El objetivo, sin embargo, es desarmarlos y finalmente liberarlos. El pensamiento que elegimos en el momento presente, es casi completamente responsable de quiénes somos en ese momento. Si continuamos convocando los mismos pensamientos habituales, no nos daremos cuenta de las infinitas posibilidades y potencial que nos esperan.

Lo que estamos buscando, son colapsos de nuevas olas que implanten autor-reflexiones e identidades positivas, a medida que crecemos más allá de las garras negativas. Estos nuevos colapsos de olas definitorias ofrecen la ruta para nuestros momentos decisivos.

Al trabajar con Jill, le pedí que considerara lo que podría haber dicho, cuando su madre le dijo que no había querido tener otro bebé, cuando descubrió que estaba embarazada de Jill. Jill respondió: "Eso me hace sentir terrible y no deseado". De haber dicho eso en realidad, en ese momento, podría haber experimentado un colapso de ola definitorio. Simplemente revivir ese encuentro de una manera que le dio algo de poder, era parte de su proceso de curación. Al expresar sus sentimientos, ella fue capaz de establecer un sentido de sí mismo más valioso. En lugar de pensar: "No soy digno de amor", lo cual habla de un estado fijo del ser, ella pudo replantear su creencia al decir: "Me he considerado indigno de amor y ahora sé por qué". Esta creencia es susceptible de cambiar.

Piensa en una creencia fundamental, que tienes sobre ti que limita en gran medida cómo experimentas tu vida. Pensamos en estas creencias como nuestra "verdad". Pueden variar desde "No soy lo suficientemente inteligente" hasta "La gente simplemente no me respeta". O pueden sonar como "Soy un comunicador deficiente" o, "Conflictivo". me hace sentir incómodo, así que evito la confrontación ".

Después de haber identificado esa creencia central, pregúntese cómo llegó a esta creencia. Puede recordar un momento vergonzoso, vergonzoso o traumático de una vida anterior en la que se apoderó de esta "verdad". Por ejemplo, levantó la mano en clase para hacer una pregunta, y todos se rieron de lo tonta que parecía su pregunta. Entonces decidió no volver a arriesgarse a ese tipo de exposición. Ahora juega a lo seguro, y realmente piensa mucho antes de hablar. O su creencia podría haber sido causada por circunstancias más crónicas, como crecer en un hogar volátil, y llegar a creer que realmente no podría compartir cómo se sintió por temor a catalizar la violencia.

Este es el colapso de ola de confinamiento que ha creado su creencia limitante sobre usted mismo. Si fue causado por un momento específico en el que te sentiste avergonzado o ridiculizado, imagínate en ese momento. Entonces imagina que encuentras tu voz. Dígales a los involucrados cómo se siente acerca de lo que acaba de suceder, o qué le dijeron o hicieron. Encontrar tu voz de esta manera te ayuda a liberarte de la esclavitud del colapso de la ola confinada. Reflexiona sobre cuán diferentes serían tus creencias acerca de ti, si este evento nunca hubiera sucedido.

Si sus creencias sobre usted fueron informadas por circunstancias crónicas en lugar de agudas, como tener un padre alcohólico o abusivo, o crecer en un hogar volátil, recuerde que estas creencias son producto de su experiencia. Imagínese a sí mismo siendo criado en una familia amorosa y solidaria. Ahora, ¿qué tan diferente podrías sentir acerca de ti? Una vez que elige reclamar su potencial, deja de ser una víctima de circunstancias perjudiciales. Dígase a sí mismo: "No necesito ser encarcelado por mi pasado, si elijo liberarme de mis creencias limitantes".

Eres más que tus experiencias, y te espera un potencial infinito de posibilidades, a medida que permites que tu identidad evolucione. Una vez que aprende a ver cómo le están informando sus creencias, es libre de entrar en un nuevo terreno y lograr un momento decisivo. Sea testigo de sus pensamientos y reconozca la historia que le cuentan. No los confundas con la verdad. Puedes aprender a reescribir tu historia.

Muchas personas tuvieron la suerte de haber experimentado colapsos de ola definitorios, que los afirmaron y los ayudaron a asegurar un fuerte sentido de sí mismos. Esto generalmente conduce a una autoestima saludable que les permite crear sus personalidades, y experiencias libres de gravámenes constrictivos. Pero aquellos de nosotros que aún no hemos experimentado tal regalo, podemos aprender cómo superar nuestras cargas, y alcanzar el rango completo de nuestras posibilidades. La forma en que hemos sido entrenados para pensar que el cambio es difícil o poco creíble, una vez más surge de nuestra visión del mundo operativo. Esta creencia en la inercia, se desarrolló a partir del determinismo causal de la cosmovisión mecanicista, en la que nuestro presente y nuestro futuro dependen de nuestro pasado. El nuevo principio derivado de la visión participativa del mundo -potencialidad- nos invita a liberarnos de aspectos de nuestro pasado que no nos sirven.

No necesitamos permanecer atrapados en el estado fijo de la partícula, sino que podemos navegar las infinitas posibilidades de la ola.